Frukost: 1 port. lättfil med havrefras samt 2 knäckebröd med messmör.
Lunch: 5 köttbullar med makaroner (1 dl okokta) och lite ketchup samt 2 stora morötter.
Middag: spansk omelett och grönsaker.
Mellanmål: inget.
Dryck: flera stora glas med limevatten.
Snacks: 1 äpple och 1 päron.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar