Frukost: 1 port. lättfil med havrefras och 1 knäckebröd med messmör.
Lunch: rostbiffsallad med dressing och 1 liten skiva bröd med smör på.
Middag: kycklingsallad med lättdressing och 1 rostad smörgås med philadelfiaost på.
Mellanmål: inget.
Dryck: flera stora glas med limevatten.
Snacks: 20 g 70% choklad.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar