Frukost: 1 port. lättfil med havrefras och 1 knäckebröd med messmör.
Lunch: rostbiffsallad med dressing och en liten brödskiva med smör.
Middag: spagetti med köttfärssås och lite kertchup samt grönsaker.
Mellanmål: inget.
Dryck: flera stora glas med limevatten.
Snacks: 250 g färska hallon.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar