Vecka nr 13 avklarad

Efter all god påskmat återgick jag till ett striktare matintag förutom på lördagen då vi hade en liten fast för assistenter med respektive.

Cambridgekuren
6 frukostar har jag druckit drinkar och det blev 6 soppluncher. Jag hoppade över en frukost och bytte en lunch mot en brunch.

Weight Watcher
Ingen fryslåda denna vecka.

Egen hemlagad mat
7 middagar har jag ätit hemlagad mat.

Snacks
Gröna oliver, ölkorv, ostbågar, popcorn, godis och födelsedagstårta. (allt detta intogs på lördagen förutom födelsedagstårtan.

Dryck
Ca 9,8 liter vatten fick jag i mig och kaffe samt ett flertal glas rött vin och några flaskor alkoläsk.

Träning
11,2 mil blev det på cykeln.