Den aktuella vikten är 96,8 kilo.
En viktnedgång med 0 kilo.
Total viktnedgång 7,4 kilo.
måndag 29 mars 2010
Vecka nr 11 avklarad
Veckan kändes till att börja med bra men sedan blev det våfflans dag, middagsbjudningar, bjudna på middag och slutligen barnvakt. Detta innebar idag när jag vägde mig att jag har stått still. På elfte veckan bryter jag alltså trenden med att går ned i vikt.
Cambridgekuren
Samtliga frukostar har jag druckit drinkar och det blev 6 soppluncher, jag bytte ut en luncher till scampi
Weight Watcher
Ingen fryslåda denna vecka.
Egen hemlagad mat
7 middagar har jag ätit hemlagad mat.
Snacks
En massa saker.
Dryck
Ca 9,2 liter vatten fick jag i mig och 6 glas rött vin samt 3 koppar kaffe.
Träning
9 mil blev det på cykeln.
Cambridgekuren
Samtliga frukostar har jag druckit drinkar och det blev 6 soppluncher, jag bytte ut en luncher till scampi
Weight Watcher
Ingen fryslåda denna vecka.
Egen hemlagad mat
7 middagar har jag ätit hemlagad mat.
Snacks
En massa saker.
Dryck
Ca 9,2 liter vatten fick jag i mig och 6 glas rött vin samt 3 koppar kaffe.
Träning
9 mil blev det på cykeln.
måndag 22 mars 2010
Min vikt den 22 mars
Den aktuella vikten är 96,8 kilo.
En viktnedgång med 0,9 kilo.
Total viktnedgång 7,4 kilo.
En viktnedgång med 0,9 kilo.
Total viktnedgång 7,4 kilo.
söndag 21 mars 2010
Vecka nr 10 avklarad
Veckan har varken varit dålig eller bra tycker jag. Det känns dock inte som jag har tappat speciellt mycket, vi får se helt enkelt imorgon.
Cambridgekuren
Samtliga frukostar har jag druckit drinkar och det blev 5 soppluncher, jag bytte ut tre luncher till sushi och scampisallad.
Weight Watcher
En fryslåda denna vecka.
Egen hemlagad mat
5 middagar har jag ätit hemlagad mat.
Snacks
En nogatruta och 4 msk vitlöksost och en halv fattiga riddare.
Dryck
Ca 9,2 liter vatten fick jag i mig och 4 glas rött vin samt 1 flaska alkoläsk och slutligen 3 koppar kaffe.
Träning
9 mil blev det på cykeln.
Cambridgekuren
Samtliga frukostar har jag druckit drinkar och det blev 5 soppluncher, jag bytte ut tre luncher till sushi och scampisallad.
Weight Watcher
En fryslåda denna vecka.
Egen hemlagad mat
5 middagar har jag ätit hemlagad mat.
Snacks
En nogatruta och 4 msk vitlöksost och en halv fattiga riddare.
Dryck
Ca 9,2 liter vatten fick jag i mig och 4 glas rött vin samt 1 flaska alkoläsk och slutligen 3 koppar kaffe.
Träning
9 mil blev det på cykeln.
måndag 15 mars 2010
Min vikt den 15 mars
Den aktuella vikten är 97,7 kilo.
En viktnedgång med 0,3 kilo.
Total viktnedgång 6,5 kilo.
En viktnedgång med 0,3 kilo.
Total viktnedgång 6,5 kilo.
söndag 14 mars 2010
Vecka nr 9 avklarad
Vecka 9
Denna vecka har både varit hårt och slapp. Jag har varit hård när det har gällt träningen och lite slappare när det gäller maten. Mitt mål denna vecka är att bibehålla vikten och inte ha gått upp något, vi får väl se hur det blir med det.
Cambridgekuren
Samtliga frukostar har jag druckit drinkar och det blev 6 soppluncher, jag bytte ut tre luncher till sushi och kycklingsallad.
Weight Watcher
Ingen fryslåda denna vecka.
Egen hemlagad mat
Sju middagar har jag ätit hemlagad mat.
Snacks
En nogatruta, fyra olivbollar, tre kex med ost och två bitar 70% coklad.
Dryck
Ca 10 liter vatten fick jag i mig och 2 glas vitt vin, tre glas rött vin samt 2 flaska alkoläsk och slutligen t4 koppar kaffe.
Träning
8,2 mil blev det på cykeln.
Denna vecka har både varit hårt och slapp. Jag har varit hård när det har gällt träningen och lite slappare när det gäller maten. Mitt mål denna vecka är att bibehålla vikten och inte ha gått upp något, vi får väl se hur det blir med det.
Cambridgekuren
Samtliga frukostar har jag druckit drinkar och det blev 6 soppluncher, jag bytte ut tre luncher till sushi och kycklingsallad.
Weight Watcher
Ingen fryslåda denna vecka.
Egen hemlagad mat
Sju middagar har jag ätit hemlagad mat.
Snacks
En nogatruta, fyra olivbollar, tre kex med ost och två bitar 70% coklad.
Dryck
Ca 10 liter vatten fick jag i mig och 2 glas vitt vin, tre glas rött vin samt 2 flaska alkoläsk och slutligen t4 koppar kaffe.
Träning
8,2 mil blev det på cykeln.
måndag 8 mars 2010
Min vikt den 8 mars
Den aktuella vikten är 98 kilo.
En viktnedgång med 0,3 kilo.
Total viktnedgång 6,2 kilo.
söndag 7 mars 2010
Vecka nr 8 avklarad
Vecka 8
Har ingen aning om hur det kommer att se ut på vågen imorgon. Jag har ätit något mer vanlig mat denna vecka än tidigare men om det har någon betydelse på viktnedgången får vi som sagt se.
Cambridgekuren
Samtliga frukostar har jag druckit drinkar och det blev 5 soppluncher, jag bytte ut tre luncher till tomatsoppa, sushi och köttbullar.
Weight Watcher
1 fryslåda blev det. Pannbiff med potatisgratäng.
Egen hemlagad mat
Sex middagar har jag ätit hemlagad mat.
Snacks
En bit kladdkaka och en stor näve ostbågar.
Dryck
Ca 9,5 liter vatten fick jag i mig och tre glas rött vin samt en flaska alkoläsk och slutligen tre koppar kaffe.
Träning
11 mil blev det på cykeln.
Har ingen aning om hur det kommer att se ut på vågen imorgon. Jag har ätit något mer vanlig mat denna vecka än tidigare men om det har någon betydelse på viktnedgången får vi som sagt se.
Cambridgekuren
Samtliga frukostar har jag druckit drinkar och det blev 5 soppluncher, jag bytte ut tre luncher till tomatsoppa, sushi och köttbullar.
Weight Watcher
1 fryslåda blev det. Pannbiff med potatisgratäng.
Egen hemlagad mat
Sex middagar har jag ätit hemlagad mat.
Snacks
En bit kladdkaka och en stor näve ostbågar.
Dryck
Ca 9,5 liter vatten fick jag i mig och tre glas rött vin samt en flaska alkoläsk och slutligen tre koppar kaffe.
Träning
11 mil blev det på cykeln.
måndag 1 mars 2010
Min vikt den 1 mars
Ett okej resultat denna vecka!
Den aktuella vikten är 98,3 kilo.
En viktnedgång med 0,7 kilo.
Total viktnedgång 5,9 kilo.
Den aktuella vikten är 98,3 kilo.
En viktnedgång med 0,7 kilo.
Total viktnedgång 5,9 kilo.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
