Förutom att jag cyklar så har jag sedan en tid börjat träna magmusklerna. Jag gör inte sit-up´s eftersom det är lite omständigt att göra för mig, istället spänner jag magmusklerna på ett annat sätt. I ca 15 minuter gör jag det i olika omgångar.
Det är ganska jobbigt men nyttigt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar