Pause

Jag har bestämt mig för att ta en pause från denna blogg men jag kommer att återkomma :-)

När var och hur får vi se.

Vi ses när vi ses!

Ha en fortsatt bra sommar!

Kära Kostpolisen, Kostexperten, Kostmästaren, Fillifjonkan och Anna Skipper!

För det första så är jag helt övertygad att det inte är Anna Skipper som har skrivit. För det andra vore det betydligt roligare och trevligare om ni som använder aliasnamn vågade använda era riktiga eller förkortningar som jag förstå och stå för det ni skriver.

Det är jättebra att ni kommer med bra kostråd och säger vad ni tycker jag skall ändra på. Tro dock inte att jag är fullt medveten om att det jag äter förnärvarande inte är bra och riktigt.

Varför äter jag inte då "rätt"? Det beror på flera saker b la. har jag en hel del att göra just nu med mitt senaste projekt men framför allt så mår jag inte bra av privata skäl.

Gör något åt det då kan man tycka. Jag vet dock inte åt vilket håll jag skall börja gå av en mängd olika anledningar. Det kommer kanske ta en vecka eller 10 år innan jag har bestämt mig åt vilket håll som är bäst. Den bästa vägen kommer jag att ta när jag är redo inte en sekund tidigare.

Vikten för mig har alltid varit ett känsligt ämne och speciellt när jag inte är på topp. Jag vet att jag kan gå ned i vikt och jag vet hur jag skall göra och en dag vet jag att jag kommer att lyckas, den dagen är dock inte här än.

Ge mig gärna credit för de dagar jag lyckas och skälp mig inte de dagar det inte går lika bra!

Ha det bra i sommarvärmen! :-)

Mat, måndag

Frukost: 1 port. lättfil med havrefras och 1 skiva hembakat bröd med smör och ost.

Lunch: bakad potatis med lök och kaviarröra.

Middag: grillad biff med klyftpotatis.

Mellanmål: inget.

Dryck: flera stora glas med limevatten.

Snacks: 1 skål Heja Sverige.

Maten idag, söndag

Frukost: 1 port. lättfil med havrefras och 1 skiva hembakat bröd med smör och ost.

Lunch: inget.

Middag: tacos

Mellanmål: inget.

Dryck: flera stora glas med limevatten 50 cl fanta.

Snacks: 1 skål Heja Sverige.

Maten igår, lördag

Frukost: 1 port. lättfil med havrefras och 1 skiva hembakat bröd med smör och ost.

Lunch: inget.

Middag: grillade revben med bakad potatis och lök och kaviarsås.

Mellanmål: inget.

Dryck: flera stora glas med limevatten 33 cl fanta.

Snacks: 1 skål Heja Sverige.

Dagens mat, fredag

Frukost: 1 port. lättfil med havrefras och 1 knäckebröd med kaviar.

Lunch: grillad kycklingfilé med färskpotatis och kesellasås.

Middag: hemmagjord pizza.

Mellanmål: inget.

Dryck: flera stora glas med limevatten 50 cl fanta.

Snacks: 100 g choklad.

Dagens mat idag, torsdag

Frukost: 1 port. lättfil med havrefras och 1 knäckebröd med kaviar.

Lunch: spagetti med köttfärssås och lite kertchup.

Middag: grillad kycklingfilé med färskpotatis och kesellasås.

Mellanmål: inget.

Dryck: flera stora glas med limevatten 50 cl fanta samt 1,5 glas rött vin.

Snacks: 100 g choklad.

Mat, onsdag

Frukost: 1 port. lättfil med havrefras och 1 knäckebröd med kaviar.

Lunch: spagetti med köttfärssås och lite kertchup.

Middag: lammfärsjärpar med ugnspakad färskpotatis och vitlökssås.

Mellanmål: inget.

Dryck: flera stora glas med limevatten 1 glas fanta och 1 glas cola light samt 1 glas rött vin.

Snacks: 100 g choklad och popcorn.

Dagens mat idag, tisdag

Frukost: 1 port. lättfil med havrefras och 1 knäckebröd med kaviar.

Lunch: spagetti med köttfärssås och lite kertchup.

Middag: lammfärsjärpar med ugnspakad färskpotatis och vitlökssås samt grönsaker.

Mellanmål: inget.

Dryck: flera stora glas med limevatten 1 glas fanta samt 2 glas rött vin.

Snacks: inget

Maten idag, måndag

Frukost: 1 port. lättfil och 1 knäckebröd med kaviar.

Lunch: tacosoppa och 1 skiva rostat bröd med mini lätta.

Middag: spagetti med köttfärssås med kertchup.

Mellanmål: inget.

Dryck: flera stora glas med limevatten 50 cl fanta.

Snacks: ostbågar.

Nu är jag tillbaka ifrån en vacka i norrlands huvudstad

Då har jag äntligen kommit hem igen från en otroligt givande vecka i Sundsvall.

Under hela veckan har jag ätit extremt onyttigt men nu skall jag försöka gå tillbaka till en nyttigare kost. Det gick väl sådär idag.